Agora que o tempo melhorou, esta é a bebida que costumo beber ao lanche, passei a acrescentar as sementes de linhaça depois de conhecer no blog Publicar e Partilhar, se quiser saber mais sobre os seus benefícios veja aqui no blog Se7 Pecados.
Ingredientes
1 dl de leite* de soja fresco
1 dl iogurte natural
5 morangos -uso congelados
1 colher de chá de sementes de linhaça
1 colher de chá de canela
Preparação:
Colocar tudo no copo da bimby 1m vel9, ou no liquidificador.
Nota*-Por vezes alterno com leite de arroz ou leite de vaca, se gostar do smothie mais doce coloque um pouco de banana.
13 comentários:
Pois olha que aqui hoje está a chover, mas esse smothie sabia mesmo bem!!!!!
Está com uma cor linda.
Q bela ideia pr um lanche... :)
Gostei da combinaçao...
Bjs
Isa!
Amei essa receita...uso muito a linhaça em vitaminas...:)
Gostei 'purdimais'!!
Bejim procê!
Vinni
lá do amehliadigital.blogspot.com
Uhm, mas que delícia. E com este tempo sabe mesmo bem.
Bjocas
Desde que apareceram os morangos, este é o pequeno almoço do meu Esparguete. Às 7.00h lá estou eu a fazê-lo na bimby. :)
Só não uso as sementes e acrescento umas bolachinhas de aveia.
:)
Beijinhos
Olá Isabelocas
Esse smothie parece-me bem nutritivo...!
Quanto às questões que me colocaste e porque não sei se irás ser notificada das minhas respostas vou responder-te aqui mesmo.
A manteiga ghee conserva-se muito tempo no frigorífico (e até fora dele) mas convém respeitar os prazos de validade apostos nas respectivas embalagens;
A farinha de glúten é a proteína extraída do grão de trigo e confere elasticidade às massas em geral. Eu costumo à farinha integral quando faço seitan caseiro.
Um dos cursos de noções de nutrição e culinária vegetariana que frequentei foi de facto no Granovita , onde costumo almoçar muitas vezes. Foi lá que aprendi a fazer a canja vegetariana. Penso que é o restaurante vegetariano mais fiável de Lisboa porque tem supervisão de médicos. Recomendo vivamente.
Qualquer dúvida, dispõe
Bjs
Bela ideia para o lanche, as sementes tb as coloco nos iogurtes.
bjss
Fresquinho deve ser uma delícia, bjs.
Aqui não melhorou nada mas um smothie cai sempre bem :)
Que smoothie nutritivo! Parece muito gostoso!
Eu costumo fazer isto mas só com a fruta e com o iogurte.. as vezes coloco uma bolachita..mas este esta com um aspecto delicioso..
beijocas
Quer faça sol ou chuva, essa bebida sabe sempre bem.
Bjocas
Sim senhora um bom smoothie um bom começo de uma manha cheia de forca e sabor. jinhos doces :) xxx
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