sábado, 27 de junho de 2009

Salada de rúcula e melancia com queijo feta e pinhões

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Mais uma saladinha saúdavel...
4 pessoas
Ingredientes
4 talhadas de melancia bem vermelha
200 gr de queijo feta
250 gr de folhas de rúcula

sal, pimenta preta de moinho

1 limão
coentros frescos picados

50 gr de pinhões-usei mistura de frutos secos

0,5 dl de óleo Becel

Preparação
Tradicional

Abrir a melancia ao meio e tirar as pevides e o recheio com uma faca e partir aos pedaços.
Numa taça misturar o óleo, os coentros e o sumo de limão, reservar.
Noutra taça deite as folhas de rúcula, a melancia o queijo e tempere com sal e pimenta, e por cima regue com o molho e misture com as mãos para não amassar a melancia e o queijo, coloque dentro da melancia e povilhe com os frutos secos, sirva de imediato.

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Fonte: Revista Saberes e Sabores com alterações.

14 comentários:

  1. Andas numa de saladas deliciosas e lindas, ficou engraçada dentro da melancia.
    bjss

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  2. Não sou apreciadora de melancia. Mas esta salada está com um aspecto divinal :D
    Jinhussssssss

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  3. Saudavel e maravilhosa! Ainda por cima leva uma das coisas que mais prazer me dá comer: melancia!! =) ficou linda!

    Beijo grande*

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  4. A apresentação esta excelente, adoro melancia e rucula, só nunca provei queijo feta, que erro gravíssimo... Logo eu que adoro queijo...

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  5. Isabelocas perfeita a tua salada.... apresentação 5 estrelas, e de sabor de certeza maravilhosa....

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  6. Gostei muito! Acho que vai sair uma versão com alterações forçadas aqui ao almoço! bjinhos

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  7. Ai que "coisa" maravilhosa!

    Adoro as saladas servidas dentro da casca da fruta. Mas essa é uma combinação explosiva!

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  8. Agora para o Verão é isto que se quer. Que belo aspecto esta saladinha!!!!!
    Bjinho

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  9. Mistura curiosa. Gostei. Excelente para o verão. :D Bom domingo.
    Susana.

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  10. Fresquinha e linda. Bem ao jeito do Verão :)

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  11. Isabelocas
    Na onda das saladas e cada uma melhor que outra.
    Adorei a forma de servir,ainda nao abri as 2 ultimas revistas da sabores que comprei.....
    Bj

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  12. Que bela saladinha, tem uma mistura de ingredientes muito boa :-)

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  13. Boa saladinha apetitosa e fresca dentro da casquinha ...hehe....que eu sei mantêm-a fresca por mais tempo. boa linda apresentação. jinhos doces :) xxx

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